Archiv 2024

Erstmals in der Vereinsgeschichte ging es zum SKVD-Cup, der deutschen Meisterschaft des "Shotokan Karate Verband Deutschland e.V.". 

Drei Karateka aus unserem Dojo nahmen die Reise nach Lübeck auf sich, um sich mit Karateka aus dem gesamten Bundesgebiet zu messen.

Im Bild: Begrüßung der Teilnehmer durch das Kampfgericht

Auf insgesamt vier Wettkampfflächen traten die Athleten im Kampf um Edelmetall an. Unterteilt in verschiedenen Altersklassen eröffneten die Kinder das Turnier.

In der Altersklasse "10 bis 12 Jahre - 10. Kyu bis 4. Kyu" trat Lina Ouaghad (im Bild) in den Kategorien Kata und Kihon Ippon Kumite an. 

Leider reichte es in der Kategorie Kata für Lina nicht, um in der Finalrunde um eine Medaille wetteifern zu können.

Ebenfalls in der Altersklasse "10 bis 12 Jahre - 10. Kyu bis 4. Kyu" stellte sich Lina Ouaghad ihren Kontrahentinnen im Kihon Ippon Kumite.

Beim Kihon Ippon Kumite werden festgelegte Angriffstechniken, mit festgelegten Verteidigungstechniken und anschließendem Konter pariert. 

Leider verpasste Lina den Einzug in die nächste Runde nur knapp. 
Mit einer guten Leistung beendete Lina Ouaghad das Turnier und kann stolz auf Ihre erste Teilnahme bei einer deutschen Meisterschaft sein.

Mit Spannung und großer Zufriedenheit durfte Eric Klepke sich über die Goldmedaille in der Kategorie Kata, Altersklasse "18 bis 45 Jahre - 5. Kyu bis 1. Kyu", freuen.

Unser Team beim diesjährigen SKVD-Cup:
 Eric Klepke und Lina Ouaghad

Zum ersten Mal auf dieser großen, nationalen Bühne haben sich unsere Karateka hervorragend geschlagen, auch wenn nicht jeder seine Leistung mit Edelmetall krönen konnte. Dennoch verdient der Mut, einen solch herausfordernden Wettkampf anzunehmen, Anerkennung und Respekt.

Ganz herzlichen möchten wir aber auch unseren beiden deutschen Meistern zu ihrem tollen Erfolg, welcher mit noch jeweils einer Bronzemedaille abgerundet wurde, gratulieren.

Klasse Leistung Männer!

Mit Kind, Kegel und Karateka ging es zweieinhalb Tage in die Woodland Ranch nach Gohrau zum Vereinswochenende.

Beim Vereinswochenende geht es ausnahmsweise mal nicht um Karate. Im Vordergrund stehen Spiel, Spaß und geselliges Beisammensein. Und genau deshalb hieß es auch für viele Eltern, Geschwister und Partner "Herzlich Willkommen".

Nachdem alle Teilnehmer angereist und alle Betten erfolgreich "gebaut" waren, begann das Spieleprogramm. Neben ganz viel Spaß wurde der Ein oder Andere vom Ehrgeiz gepackt, denn "Letzter" wollte niemand werden. 

Doch auch in kleineren Gruppen wurde sich spielerisch gemessen. Neben dem Billardtisch wurden auch die beiden Tischkicker gern, bei Jung und Alt, genutzt.  

Am zweiten Tag ging es richtig los! 

Aufgeteilt in Gruppen galt es verschiedene Aufgaben gemeinsam zu meistern. Dabei mussten die Rätsel auf der Ranch erst einmal gefunden werden. 

Highlight der riesigen Rätselrunde war der Kletterpark der Woodland Ranch. Ausnahmen gab es keine - alle mussten die Hindernisse überwinden.

Nach einer ausgiebigen Mittagspause ging es zum musikalischen Teil des Tages über.

Beim Trommelkurs mit Trommellehrer Kokojambo (wir bezweifeln das er wirklich so hieß) ging es darum im Takt zu bleiben. 

Ergebnis: Wir waren laut und hin und wieder im Takt.

Mit weniger klangvoller Geräuschkulisse ging es ab in den Wald zum Geocaching. 

Nachdem das erste "Cach" gefunden war, ging es auf die Suche nach Nummer Zwei und Drei. 

Leider hinderte uns ein deutlich angeschwollenes Bächlein daran, dass zweite Cach zu finden. 

Nach einem so spannenden und ereignisreichen Tag verlangte es allen nach einem deftigen Abendessen.

Unnötig zu erwähnen, dass die Hungrigsten unter uns das Grillen freiwillig übernahmen.

Nachdem alle satt und zufrieden waren, stand der künstlerische Teil des Tages an.

Dem Wild-West-Charme unserer Unterkunft gerecht werdend, bastelten alle fleißig an wunderbaren, meist indianischen Schmuckstücken. 

Im Anschluss daran traf man sich bei Gesellschaftsspielen oder am beliebten Tischkicker zusammen.

Den Abschluss unseres Vereinswochenendes am dritten Tag bildete der Besuch des Dessauer Tierparks. 

Bei bestem Wetter erfreute man sich nicht nur an den Tieren,...

...sondern auch an den Spielplätzen. 

Gezeigt hat sich mal wieder: Man ist nie zu alt für Spielplätze!

Mit viel Spaß und ganz vielen tollen Erlebnissen ging unser Vereinswochenende am dritten Tag zu Ende. Ein Event das jedem Teilnehmer noch lange im Gedächtnis bleiben wird.

Wir freuen uns definitiv schon auf das Vereinswochenende im kommenden Jahr.

Oss!

Auf in die Messestadt! Acht Karateka unseres Vereins haben am diesjährigen Karate-Lehrgang in Leipzig teilgenommen. Gastgeber war das Leipziger Dojo Azato.

Geleitet wurde das Training von SKVD-Instruktor Sensei Lars Degener (6. Dan)

Trainiert wurde in zwei Gruppen. In der ersten Gruppe fanden sich Karateka vom 10. Kyu bis 6. Kyu zusammen.

Auf dem Programm standen Kihon, Kumite und Kata. Besonders bereichernd waren die Erklärungen von Sensei Lars Degener hinsichtlich der richtigen Ausführung der verschiedenen Stellungen. Denn Intensität und Dynamik der einzelnen Techniken (z.B. Fußtritte) beruhen nicht nur auf Muskelkraft.

Im Bild: Sensei Lars Degener (vorn) beim Kihon

Auch in Gruppe 2 (5. Kyu - Dan) wurde ordentlich geschwitzt. Auch hier standen Kihon, Kata und Kumite auf dem Programm. Unnötig zu erwähnen, dass hier die Schlagzahl deutlich höher war als in Gruppe 1.

Kumite (Zweikampf)

Im Bild: Unser Sensei Claudia Klepke (links) beim Konter mit einem Oi-Zuki

Kata.

Nicht nur bekannte Katas wurden geübt, sondern auch Neue wurden ins eigene Repertoire, unter den wachsamen Augen von Sensei Lars Degener, aufgenommen.

Im Bild: SKVD-Instruktor Sensei Lars Degener (6. Dan)

Kata.

Nach gefühlt unendlich vielen Durchgängen sitzt der Ablauf. In den weiteren Trainingseinheiten wurden diese weiter vertieft, um später im eigenen Dojo den "Feinschliff" zu erhalten.

Bunkai.

Das Bunkai bildet die Anwendung einer jeden Kata. D.h., hier gilt es die in der Kata erlernten Techniken und Abläufe im Zweikampf so einzusetzen, dass der Angriff pariert und der Konter entsprechend platziert wird.

Bunkai.

Im Bunkai und Kumite spielt die Körpergröße keine Rolle. Entscheidend ist einzig allein das Können des jeweiligen Karateka.

Im Bild: Unsere Trainerin Sensei Claudia Klepke (Mitte)

Übergabe der Urkunde zum Nidan (2. Dan)

Da das Erlangen eines Dan-Grades etwas ganz besonderes ist, möchte wir, die Karateka des Dojo Ayako, an dieser Stelle Dominik Anton vom Dojo Azato ganz herzlich zu seinem Nidan gratulieren.

Tolle Leistung, weiter so!

Mit Schweiß und viel Freude ging der Karate-Lehrgang in Leipzig zu Ende. Für alle Teilnehmer wie immer ein wunderbares und erfolgreiches Erlebnis.

Wir kommen definitiv wieder.

OSS!

Pünktlich nach den Sommerferien stand der erste Karate-Termin für die Mitglieder unseres Vereins an. Sechzehn Karateka fanden sich in Krina zu unserem jährlichen Trainingslager zusammen.

Wie jedes Jahr, wurde auch dieses Jahr das Training durch einen Gasttrainer durchgeführt.

Dieses Jahr durften wir Sensei Hagen Gösche (3. Dan) vom Dojo HEIWA aus Hettstedt begrüßen.

Wissbegierig lauschten die Teilnehmer den Ausführungen von Sensei Hagen Gösche.

In den drei Trainingseinheiten am Samstag, sowie einer Trainingseinheit am Sonntag konnte jeder Teilnehmer sein Wissen und Fähigkeiten in den Gebieten Kihon, Kata und Kumite verbessern.

Abgerundet wurde das Training auch durch eine Einheit Theorie, in welcher Sensei Hagen Gösche über die Entstehung und die Geschichte des Shotokan Karate berichtete.

Unabhängig von der Farbe des Gürtels trainierten alle zusammen und auch miteinander.

Im Bild:  Kihon (Grundschule) unter Anleitung von Sensei Hagen Gösche.

Auf das richtige Distanzgefühl sowie auf die Beherrschung der Techniken kam es bei den Partnerübungen an.

Kontakt erwünscht - Sensei Hagen Gösche gibt wertvolle Hinweise zum richtigen Maß an Kontakt bei einer Übung zur Vorbereitung zum Kumite.

Dabei lag der Fokus nicht nur auf den Angriffstechniken, sondern auch darauf wie man den Angriff notfalls wegsteckt. Bauchmuskeln waren hierbei wirklich nützlich. 

Und weil sich der Gegner i.d.R. bewegt, wurden Angriff und Verteidigung natürlich auch dynamisch trainiert.

Im Bild: Training einer abgewandelten Form des Gohon-Kumite.

Besonders an dieser abgewandelten Form des Gohon-Kumite war, dass die Anzahl der Angriffe bzw. Verteidigung von den Kontrahenten individuell gewählt werden könnte.

Durch diese Dynamik wurde auch die Konzentration eines jeden Karateka ordentlich beansprucht.

Kata.

Natürlich wurde auch im Bereich Kata trainiert. Im Fokus lagen die Katas Taikyoku Shodan, Taikyoku Nidan, Taikyoku Sandan und Taikyoku Yodan.

Diese vier Katas beinhalten grundlegende Angriffs- und Verteidigungstechniken, sowie die wichtigsten Stellungen und Wendungen.

Damit bilden diese Katas das absolute Grundgerüst an Techniken und Stellungen eines jeden Karateka, unabhängig von der Gürtelfarbe.

Irgendwann hat ein jeder Trainingstag mal ein Ende. Nach drei erfolgreichen Trainingseinheiten am Samstag, haben sich alle das gemeinsame Pizzaessen redlich verdient. 

Das war das diesjährige Trainingslager. Zwei anstrengende Tage, mit vielen wunderbaren Erlebnissen, gehen zu Ende.

In Erinnerung bleiben werden die  anspruchsvollen Trainingseinheiten mit Sensei Hagen Gösch sowie eine tolle und gesellige Zeit.

Besonders bedanken möchten wir uns an dieser Stelle noch einmal bei Sensei Hagen Gösche, welcher bereitwillig sein Karate-Wissen mit uns geteilt hat. 

Darüber hinaus möchten wir uns auch bei allen Organisatoren und Helfern bedanken, welche dieses Trainingslager wieder zu einem vollen Erfolg haben werden lassen.

OSS!

Karate in Norddeutschland - In der Nachbarschaft zur Landeshauptstadt Mecklenburg-Vorpommerns fanden sich ca. 90 Karateka, vornehmlich aus Norddeutschland, zum Karate-Lehrgang in Crivitz ein.

Trainiert wurde unter der Anleitung von SKVD-Instruktor Sensei Torsten Rabe (6. Dan).

Gastgeber dieses Karate-Lehrgangs war das Dojo Karasu-Tengu.

Eine ganz besondere Atmosphäre wurde dem Lehrgang verliehen, da auch das 10jährige Jubiläum des Dojos begangen wurde.

Liebe Karateka aus Crivitz, der Vorstand sowie alle Mitglieder des Shotokan Karate Muldestausee e.V. wünschen Euch, anlässlich Eures Jubiläums, weiterhin viel Spaß, Freude sowie tolle sportliche und persönliche Erfolge auch in den kommenden Jahren.

OSS!

Trainiert wurde in zwei Gruppen. In der ersten Gruppe fanden sich die Karateka vom 10. Kyu bis 4. Kyu zusammen. Gruppe Zwei wurde von Karateka des 3. Kyu bis Dan gefüllt.

Im Bild: Gruppe Eins - Kihon (Grundschule) unter Anleitung von Sensei Torsten Rabe (6. Dan).

Um den vielen unterschiedlichen Kyu-Graden in Gruppe Eins gerecht werden zu können, wurde die Gruppe nochmals in drei Teilgruppen unterteilt.

Hilfreich war dabei auch das erfahrene Trainer-Team des Dojo Karasu-Tengu, welches, in guter Atmosphäre, sein Wissen gern an alle Anwesenden weiter gab.

In den drei Trainingseinheiten, verteilt auf Samstag und Sonntag, wurden Kihon, Kata sowie Kumite geübt.

Auch in Gruppe Zwei (3. Kyu - Dan) wurde unter Anleitung von Sensei Torsten Rabe fleißig trainiert.

Neben Kihon stand auch Kata auf dem Programm.

Ehrgeizig, wie bereits in Gruppe Eins, ging es auch in Gruppe Zwei zu Sache.

Das war der diesjährige Karate-Lehrgang in Crivitz. Für alle teilnehmenden Karateka ein tolles Erlebnis. Das neu Erlernte wird jeden Einzelnen auf seinem Weg im Karate voranbringen und persönlich stärken.

OSS!

Einen Tag nach unserem Karate-Lehrgang durfte unser Verein, genau wie bereits im Vorjahr, die Regionalmeisterschaften des SKVD ausrichten.

Circa 70 Karateka aus ganz Deutschland nutzten die Gelegenheit sich in den Kategorien Einzel- Kata, Team- Kata sowie Kumite sportlich zu messen.

Natürlich war auch ein Team unseres Vereins am Start. Achtzehn Sportlerinnen und Sportler aller Altersklassen haben die Herausforderung angenommen und sich dem Wettkampf gestellt.

Ausgetragen wurden die Wettkämpfe, genau wie bereits der Karate- Lehrgang am Vortag, in der Bernsteinhalle in Friedersdorf. 

Es geht los!

Nach der Begrüßung und Einweisung durch Sensei Lars Degener (6. Dan) begannen die Wettkämpfe. Gestartet wurde auf drei Wettkampfflächen.

Das Kampfrichterteam setzte sich aus Mitgliedern verschiedener Dojos zusammen. Bewertet wurde nach dem Regelwerk der JSKA.

Abhängig vom Kyu-Grad sowie vom Alter wurde in unterschiedlichen Gruppen gestartet. 

Basierend auf der Gürtelfarbe galt es unterschiedliche Katas zu zeigen und sich in den unterschiedlichen Kumite-Formen (z.B. Gohon-Kumite, Sanbon-Kumite etc.) zu beweisen.

Den Anfang machten die jüngsten Starter im Feld.

Kumite.

Um möglichst wettkampffähige Gruppen zu erhalten, starteten bei den Kindern Jungen und Mädchen teilweise zusammen.

Team- Kata

Auch in dieser Disziplin waren unsere jungen Karateka vertreten. 

Kata

Auch bei den Jugendlichen wurde um die Medaillen gewetteifert. 

Kumite

Auch in dieser Disziplin wurde sich nichts geschenkt. Besonders Augenmerk wurde dabei auf die korrekte Ausführung der Angriffs- und Kontertechniken gelegt. 

Wir gratulieren unseren Medaillengewinnern:

Max Steudel (Bronze Team- Kata), Robin Scheunemann (Bronze Team- Kata), Miro Schenk (Silber Kumite, Bronze Team- Kata)

Karl Deißner (Bronze Kumite, Silber Team- Kata), Carlos Mitdank (Silber Kumite, Silber Team- Kata), Lina Ouaghad (Silber Team- Kata)

Finja Schwarzkopf (Bronze Kumite, Silber Kata), Soraya Seebe (Bronze Kumite), Deven Hildebrand (Bronze Kumite)

Sandra Schenk (Silber Kumite, Bronze Kata), Nicole Hildebrand (Bronze Kumite), Stefanie Deißner (Gold Kumite, Silber Kata)

Tobias Scheunemann (Gold Kumite, Silber Kata), Andreas Deißner (Silber Kumite, Silber Kata), Eric Klepke (Bronze Kumite)

Herzlichen Glückwunsch an alle zu dieser tollen, sportlichen Leistung!

Das war der diesjährige REGIO- CUP in Muldestausee.
 
Mit einer tollen Bilanz können wir stolz zurückblicken. So gewannen unsere Karateka 8 mal Bronze, 9 mal Silber und 4 mal Gold.

Für alle Teilnehmer ein voller Erfolg! 

Abschließend möchten wir uns an dieser Stelle ganz herzlich bei allen großen und kleinen Helfern für die tatkräftige Unterstützung bedanken. Ohne Euch wäre dies nicht möglich gewesen.
OSS!

In heimischen Gefilden - Dieses Mal hatten wir ein Heimspiel! Unser Verein richtete am 08.06.2024 einen Karate-Lehrgang in unserer wunderschönen Gemeinde aus.

 Karateka aus ganz Deutschland (93 insgesamt, davon 20 aus unserem Verein) fanden sich in der Bernsteinhalle in Friedersdorf ein, um unter der Anleitung von Bundestrainer Shihan Dieter Flindt (8. Dan) und SKVD-Instruktor Lars Degener (6. Dan) ihr Karate zu verfeinern. 

Trainiert wurde in zwei Gruppen (10. Kyu - 7. Kyu; 6. Kyu - Dan), wobei jede Gruppe jeweils zwei Trainingseinheiten absolvierte.

Im Bild: Kihon (Grundschule) unter Anleitung von Bundestrainer Shihan Dieter Flindt (8. Dan). 

Anspruchsvoll ging es zur Sache in Gruppe 2 ( 6. Kyu - Dan). 

Im Bild: Shihan Dieter Flindt (rechts) im Kumite mit gleich zwei Gegnern. 

Nach den Ausführungen von Shihan Flindt, galt es die Übung umzusetzen. Geachtet wurde nicht nur auf die richtige Ausführung der Techniken...

Im Bild (links): Unsere Trainerin Claudia Klepke beim blocken eines Angriffs.

...sondern auch darauf, dass stets Karateka aus unterschiedlichen Dojos miteinander trainierten.

Doch auch in Gruppe 1 (10. Kyu - 7. Kyu) wurde fleißig trainiert. 

Im Bild: Sensei Lars Degener (6. Dan) beim Kihon

In den unteren Kyu-Graden wurde das Training durch Dan-Träger der anwesenden Dojos unterstützt. Ein absoluter Mehrwert für jeden Teilnehmer, da von dem geballten Karate-Know-How unterschiedlicher Dojos profitiert werden konnte.

So hatten auch die Jüngsten die Möglichkeit Ihr Karate fachgerecht zu verbessern.

Im Bild (links): Tibor Weiss (4. Dan) vom Dojo Karasu-Tengu

Wie bei jedem Lehrgang, bestand auch dieses Mal die Möglichkeit eine Gürtelprüfung für den nächsthöheren Kyu-Grad abzulegen.

Wir gratulieren unseren Prüflingen zur erfolgreich abgelegten Gürtelprüfung. 

Freuen darf sich Tobias Scheunemann (rechts im Bild) über den 6. Kyu. 
Lina Ouaghad (Zweite von rechts) und Carlos Mitdank (Dritter von rechts) freuen sich über den 7. Kyu.

Das war der diesjährige Karate-Lehrgang in Muldestausee. Für alle Teilnehmer ein voller Erfolg! Das neu Erlernte wird jeden Einzelnen auf seinem Weg im Karate voranbringen und persönlich stärken.

Wir möchten uns an dieser Stelle ganz herzlich bei allen großen und kleinen Helfern für die tatkräftige Unterstützung bedanken. Ohne Euch wäre dies nicht möglich gewesen.
OSS!

Im Bild: Sensei Lars Degner (6. Dan) 

Im hohen Norden fand dieses Jahr wieder der SHIHANKAI-Lehrgang statt, zu welchem u.a. unsere Trainerin Sensei Claudia Klepke (im Bild Dritte v.l.) den Weg auf sich genommen hat. Beim SHIHANKAI trifft eine besonders hohe Dichte an Dan-Trägern (Schwarzgurte) aufeinander.

Trainiert wurde unter der Anleitung von Bundestrainer Shihan DIETER FLINDT (8. Dan, Sechster v. l.), dem schweizer Bundestrainer Shihan HANS MÜLLER (8. Dan, Vierter v. l.) sowie dem italienischen Bundestrainer Shihan KHOSRO HAFEZ  TAGHVA (8. Dan, Siebter v. l.).

Der Shihankai-Lehrgang bietet zum einen die Möglichkeit von dem Wissen und der Erfahrung von drei Mitgliedern des SHIHANKAI zu profitieren. Zum anderen bietet es auch die Möglichkeit mit anderen Dan-Trägern des SKVD in Wissens- und Erfahrungsaustausch zu gehen.

Trainiert wurde in unterschiedlichen Gruppen, welche nach den jeweiligen Kyu- und Dan-Graden eingeteilt waren. 

Darüber hinaus wurde darauf geachtet, dass jede Gruppe mindestens eine Trainingseinheit mit jedem anwesenden Mitglied des Shihankai hatte.

So wurden unter Shihan Flindt ausschließlich Katas trainiert. Hier lag der Fokus auf der Kata Chinte. Zusätzlich wurde auch dem Bunkai, also der Anwendung einzelner Kata-Elemente, wieder viel Aufmerksamkeit gewidmet.

Unter der Anleitung von Shihan Müller wurde Khion (Grundschule) sowie Kumite (Zweikampf) trainiert. Spannend und lehrreich waren dabei nicht nur die technischen Hinweise sondern auch die Lehrmethodik. 

Auch in der Trainingseinheit mit Shihan Taghva ging es zur Sache. Auf dem Plan standen Khion (Grundschule) und Kumite (Zweikampf). 

Das war der diesjährige SHIHANKAI-Lehrgang in Lübeck.

Für alle Teilnehmer ein wunderbares Karate-Erlebnis, bei dem viele neue Dinge gelernt und Altbekanntes weiter vertieft wurden.

Und ganz nebenbei bot dieser Lehrgang wieder einmal mehr die Möglichkeit alte Karate-Freundschaften zu pflegen und neue Bekanntschaften zu knüpfen.
OSS! 

Glück auf! Dieses Mal führte es unsere Karateka ins schöne Erzgebirge.
Zu Gast beim Schwarzenberger Dojo HEISEI nahmen neun Karateka unseres Vereins an dem dort stattfindenden Karate-Lehrgang teil.

Trainiert wurde unter der Anleitung von Bundestrainer Shihan Dieter Flindt (rechts im Bild).

Trainiert wurde wie immer in zwei Gruppen. Wobei bei den unteren Kyu-Graden der Fokus auf Kihon, Kata und Kumite (Gohon-Kumite; Sanbon-Kumite) lag.

Kihon-Training (10. Kyu - 7. Kyu) unter Anleitung von Bundestrainer Dieter Flindt (8. Dan). 

Beim Kata-Training in der ersten Gruppe wurden die Katas Heian Shodan, Heian Nidan und Heian Sandan geübt. 

Doch nicht nur die Katas wurden "gepaukt", sondern auch das dazugehörige Bunkai geübt.

Das Bunkai bildet die Anwendung der in einer Kata verwendeten Techniken. D.h., in der Partnerübung wird eine entsprechender Angriff, mit nachfolgender Kontertechnik, pariert. 

In den unteren Kyu-Graden wurde das Training durch Dan-Träger der anwesenden Dojos unterstützt. Ein absoluter Mehrwert für jeden Teilnehmer, da von dem geballten Karate-Know-How unterschiedlicher Dojos profitiert werden konnte.

Im Bild: Unsere Trainerin Sensei Claudia Klepke beim Vorführen eines Mawashi Geri.

Auch in der zweiten Gruppe (6. Kyu - Dan) wurde fleißig trainiert. Hier allerdings mit dem Fokus auf Kata und dem dazugehörigen Bunkai.

Im Bild (rechts): Unser Trainer Eric Klepke beim parieren eines Angriffes.

Unsere Trainerin Sensei Claudia Klepke mit Shihan Dieter Flindt beim Bunkai.

Kata-Training unter Anleitung von Shihan Dieter Flindt.

Trainiert wurden die Katas Jion, Chinte und Bassai-Dai. Für die Dan-Träger kamen zusätzlich noch die Katas Gojushio-Sho und Gojushio-Dai hinzu.

Das war der diesjährige Karate-Lehrgang in Schwarzenberg. Für alle Teilnehmer ein voller Erfolg! Das neu Erlernte wird jeden Einzelnen auf seinem Weg im Karate voranbringen und persönlich stärken. OSS.

Im Bild: Shihan Dieter Flindt (8. Dan) beim Kata-Training. 

Zu Gast beim Shotokan-Karate Seeland e.V. in Nachterstedt.

 Zwölf Karateka aus unserem Verein nahmen beim diesjährigen Karate-Lehrgang in Nachterstedt teil, um unter der Anleitung des Bundestrainers Shihan Dieter Flindt (8. Dan) und SKVD-Instruktor Sensei Lars Degner (6. Dan) ihr Karate zu verfeinern.

Trainiert wurde in zwei Gruppen. Vom 10. Kyu bis 6. Kyu...

...sowie vom 5. Kyu bis Dan.

In den unteren Kyu-Graden standen besonders Grundtechniken sowie die ersten Katas auf dem Programm.

Trainiert wurde einzeln oder mit Partner. In den insgesamt drei Trainingseinheiten (je Gruppe) boten sich genügend Gelegenheiten von Bundestrainer Dieter Flindt die notwendigen Feinheiten abzuschauen.

Auch bei der zweiten Gruppe standen Grundtechniken sowie Katas auf dem Programm.

Heiß her ging es bei den Partnerübungen. Geschenkt wurde sich nichts. 

Im Bild: Unsere Trainerin Sensei Claudia Klepke beim blocken eines Fußtrittes.

Zurückblickend ein erfolgreicher Lehrgang für alle Teilnehmer. Das neu Erlernte wird in das Training mit einfließen und bringt jeden einzelnen in seinem Karate weiter. 

Ostern steht vor der Tür und wie jedes Jahr galt es, den Osterhasen sportlich mit Spiel und Spaß zu entlasten. Dabei galt es, das eigene Osternest mit süßen Leckereien zu füllen. Doch diese musste man sich sportlich verdienen!

Ostern steht vor der Tür und wie jedes Jahr galt es, den Osterhasen sportlich mit Spiel und Spaß zu entlasten. Dabei galt es, das eigene Osternest mit süßen Leckereien zu füllen. Doch diese musste man sich sportlich verdienen!

Für Schummeleien gab es keine Möglichkeit. Sensei Claudia hatte alles im Blick!

Alle mussten ran. Die Farbe des Gürtels hat dabei keine Rolle gespielt.

Am Ende haben sich die Mühen gelohnt und jeder konnte ein gut gefülltes Osternest sein Eigen nennen.

So ganz ohne Karate geht es dann doch nicht. 

Zum Abschluss gab es noch eine Einheit Kihon.

Das war das Ostertraining 2024!

Wir wünschen allen Mitglieder, Freunden und Förderern des Shotokan Karate Muldestausee e.V. ein wunderbares und erholsames Osterfest. 

OSS!

Anders als gewohnt fand der diesjährige Frühjahrs-Lehrgang des Suhler Dojo Fujiwara im Olympia-Stützpunkt der Wintersportler in Oberhof statt. Zwölf Karateka aus unserem Verein nahmen teil, um unter der Anleitung des Bundestrainers Shihan Dieter Flindt (8. Dan) und SKVD-Instruktor Sensei Lars Degner (6. Dan) ihr Karate zu verfeinern.
Wie immer bestand auch die Möglichkeit zur Gürtelprüfung anzutreten.

Trainiert wurde in zwei Gruppen. Vom 10. Kyu bis 6. Kyu...

...sowie vom 5. Kyu bis Dan.

Auf dem Programm standen u.a. Grundtechniken,...

...Partnerübungen sowie Kata.

Bundestrainer Dieter Flindt (8. Dan) und SKVD-Instruktor Lars Degner (6. Dan) geben ihr Wissen weiter.